전체 글11 전자 담배는 덜 해로울까요 세계보건기구(WHO)는 액상형 전자담배 흡연자가 추계 1억명 이상에 이르렀다는 보고를 접하신 적이 있으신가요. 또한 청소년 흡연자 비율이 꾸준히 매년 증가하고 있습니다. 액상형 전자 담배를 쉽게 살수 있고 접할 수 있는 환경과 장기적인 흡연의 안전성에 대한 미검증들이 청소년을 포함한 가족 건강에 실질적인 위험이 되고 있습니다. 액상형 전자 담배는 과연 일반 담배보다 덜 해로울까. 전자담배의 종류 전자담배는 궐련형 전자담배와 액상형 전자담배로 나뉠 수 있습니다. 주로 전자담배라고 우리가 통상적으로 말하는 것은 액상형 전자담배를 말합니다. 궐련형 전자 담배는 담배를 불로 가열해 흡입하는 것으로 담배 성분이 그대로 존재합니다. 액상형 전자담배는 전자 담배로 표기되며 담뱃잎에서 니코틴 성분을 추출한 액을 코일로.. 2025. 10. 15. 통풍 평생 관리해야 막을 수 있다 바람만 스쳐도 아픈 병 통풍 왜 걸리는 걸까요. 통풍은 최근 20~30대 젊은 층에서도 증가하고 있습니다. 현대 사회로 오면서 점점 늘어나는 고단백질 식습관과 잦은 음주와 야식 등 이제는 통풍도 미리 예방해야 막을 수 있습니다. 통풍에 취약한 생활습관을 지닌 사람들과 통풍에 고통받고 있는 사람들도 충분히 원인을 알고 대처를 할 수 있도록 내용을 정리해 보고자 합니다. 통풍 얼마나 아픈가 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓이면서 급성 염증을 일으키는 대사성 관절염입니다. 말 그대로 통풍염입니다. 결정 모양이 뽀족하여 극심한 통증을 유발하고 붓기도 합니다. 통증의 아픈 강도는 상위 3대 통증의 하나로도 꼽히며 요로결석과 출산의 고통과도 비교됩니다. 주로 무릎, 엄지발가락 관절에 갑자기 고통이 폭발적으로 찾아옵.. 2025. 10. 14. 올바른 온천 입욕법 알아보기 우리나라 사람이라면 태어나서 목욕탕에 안 가본 사람은 없을 것입니다. 온천도 집 주변에 상당히 많이 있습니다. 온천을 좋아하는 사람들은 온천으로 유명한 일본에 온천 관광을 가기도 합니다. 이러한 온천에 탕에 들어갈 때는 주의할 점이 있습니다. 특히 온천을 즐겨하거나 욕탕에 자주 들어가는 사람들은 올바른 온천 입욕법을 꼭 확인해 보세요. 온천이 만들어지는 원리 온천은 지하 깊은 곳에서 열에 의해 데워진 지하수가 지표로 솟아오르는 자연 현상입니다. 크게 화산성 온천과 비화산성 온천으로 구분할 수 있습니다. 일본이나 이탈리아의 화산지대에서 생기는 화산의 마그마 열에 의해 데워진 물로 생기는 화상성 온천이 있고, 한국 대부분에서 볼 수 있는 온천은 과거 화산 활동으로 남은 지하 심부 마그마 열이나 지열로 데.. 2025. 10. 13. 40대 자는 데도 피곤한 이유 20대나 30대 시절에는 하루 잠깐 자도 회복이 되던 몸이 40대 전후부터는 무언가 모르게 자도 자도 피곤하거나 휴일에 푹 쉬어도 개운하지 않다는 느낌이 잦아집니다. 이런 피로의 원인은 나이 탓이라고 치부할 수도 있지만, 의외로 혈액의 질 저하에 있을 수도 있습니다. 원인 모를 피로가 쌓인다면 혈액의 흐름이 나빠져서 그럴 수 있으니 한번 생활 습관을 알려드린 대로 개선해 보시길 바랍니다. 40대 이후 피로가 누적되는 이유?40대 이후에는 대사가 저하되고 호르몬 변화로 인해 혈액이 쉽게 탁해지는 시기입니다. 운동이 부족하거나 스트레스, 불규칙한 식습관이 겹치면 혈액의 흐름은 더욱더 악화합니다. 그렇게 되면 만성 피로와 어깨 결림, 손발 차가움, 피부의 트러블 등으로 증상이 나타납니다. 최근 얼굴이 .. 2025. 10. 12. 견과류 알레르기의 현실과 과제 최근 몇 년 사이에 견과류인 호두, 캐슈넛, 마카다미아, 피스타치오, 아몬드 등에 견과류 알레르기를 가진 어린이가 급격히 늘고 있습니다. 특히 소량 섭취만으로도 아나필락시스를 일으킬 수 있을 만큼 위험하며, 기침이나 호흡곤란 또는 피부 발진 등 급성 반응을 일으킵니다. 그러나 외식 업소나 제과점 등 매장에서 조리되는 제품은 표시 의무가 없어, 알레르기 아동을 둔 부모들은 여전히 불안 속에 생활하고 있습니다. 미국 CNN이 보도한 연구 결과(알레르기,천식,면역학 저널 발표)에 따르면, 미국 내 성인 약 4만 명을 대상으로 한 설문조사 결과 전체의 2.9%가 땅콩 알레르기가 있다고 답했습니다. 이 중 실제로 의학적으로 확진된 환자 비율은 1.8%로 약 460만 명으로 추정됩니다. 이는 미국 전체 인구를 기준.. 2025. 10. 11. 이전 1 2 다음
